فواید سم زدایی بدن با دستگاه

۱۲ فایده برای سم زدایی بدن با دستگاه

۱. انرژی شما را افزایش می دهد

بسیاری از پیروان برنامه سم زدایی گزارش احساس پر انرژی تر. این منطقی است زیرا در حالی که شما سم زدایی می کنید، هجوم چیزهایی را که باعث می شود در وهله اول نیاز به سم زدایی داشته باشید، متوقف می کنید. با قطع شکر، کافئین و چربی ترانس و جایگزینی انها با میوه ها و سبزیجات تازه، شما یک افزایش انرژی طبیعی خواهید داشت، که بدون سقوط ناشی می شود. حیاتی است که در هنگام هر برنامه سم زدایی به خوبی هیدراته بمانید و اگر معمولا در طول روز اب کافی دریافت نکنید، می تواند منبع افزایش انرژی باشد.

۲. بدن را از هر گونه زباله اضافی خلاص می کند

بزرگترین چیزی که سم زدایی به ان کمک می کند این است که به بدن اجازه می دهد تا خود را از هر گونه زباله اضافی که ذخیره کرده است خلاص کند. اکثر برنامه های سم زدایی برای تحریک بدن برای پاکسازی خود طراحی شده اند و به کبد کمک می کنند تا کار خود و همچنین کلیه ها و روده بزرگ را انجام دهد. پاکسازی روده بزرگ بخش مهمی از فرایند سم زدایی است زیرا این سموم باید از بدن خارج شوند و یک روده بزرگ پشتیبان می تواند باعث شود که انها دوباره به بدن وارد شوند، نه اینکه طبق برنامه خارج شوند. چسبیدن به میوه ها و سبزیجات حتی پس از اتمام برنامه سم زدایی یک راه خوب برای نگه داشتن همه چیز در حال حرکت است.

۳. کمک می کند تا با کاهش وزن

اسان است که ببینید چگونه یک رژیم غذایی سم زدایی باعث کاهش وزن در کوتاه مدت می شود، اما یک راه سالم برای نگاه کردن به ان، ایجاد عادات غذایی طولانی مدت و خلاص شدن از عادات ناسالم است. بسیاری از اوقات کاهش شدید کالری و کاهش وزن سریع است که به ویژه در رسانه ها متمرکز شده است. اما این نتایج کوتاه مدت دوام نخواهد داشت اگر شما ان را به یک نقطه برای جایگزینی غذاهای بد با خوب، و استفاده از انرژی تازه کشف شده خود را به ورزش بیشتر و فعال تر به طور کلی.

۴. سیستم ایمنی قوی تر

هنگامی که بدن را سم زدایی می کنید، اندام های خود را ازاد می کنید تا به روشی که باید عمل کنند. این کمک می کند تا سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند زیرا شما قادر خواهید بود مواد مغذی از جمله ویتامین C را بهتر جذب کنید. بسیاری از گیاهانی که در هنگام سم زدایی مصرف می کنید به سیستم لنفاوی کمک می کنند که نقش مهمی در حفظ سلامت شما و شلیک در تمام سیلندرها دارد. بسیاری از برنامه های سم زدایی نیز بر روی تمرینات سبک تمرکز می کنند که به گردش مایع لنفاوی در بدن کمک می کند و به تخلیه ان کمک می کند و سیستم ایمنی بدن شما را در این فرایند تقویت می کند.

۵. بهبود پوست

پوست شما بزرگترین عضو شما است، بنابراین منطقی است که نتایج مثبت یک برنامه سم زدایی را نشان دهد. یک راه برای کمک به تلاش های سم زدایی شما این است که یک سونا برای کمک به بدن عرق کردن سموم اضافی. شما می توانید پوست روشن تر و صاف تر را در پایان برنامه سم زدایی خود انتظار داشته باشید. همچنین گزارش شده است که سم زدایی می تواند به اکنه کمک کند، اگرچه این وضعیت ممکن است قبل از اینکه بهتر شود، بدتر شود. شما ممکن است متوجه شوید که پوست شما قبل از پاکسازی خارش یا تکه تکه می شود، اما این بخشی از فرایند است و نشانه ای از این است که شما در مسیر درست با برنامه خود هستید.

۶. تنفس بهتر

یک برنامه سم زدایی را دنبال کنید که شامل پاکسازی روده بزرگ است زیرا این سموم باید از بدن ازاد شوند. پیشنهاد شده است که یکی از عوامل بوی بد دهان یک روده بزرگ پشتیبان است. هنگامی که شما قادر به پاک کردن ان و عملکرد سیستم گوارش خود را به خوبی دوباره، شما ممکن است دریابید که نفس خود را بهبود می بخشد. اگاه باشید که تنفس شما ممکن است در طول فرایند سم زدایی بدتر شود، اما هنگامی که به پایان رسید، بهتر خواهد شد. این طبیعی است و زمانی اتفاق می افتد که سموم از بدن ازاد می شوند.

۷. ترویج تغییرات سالم

تغییر یک عادت قدیمی دشوار است و یک برنامه سم زدایی – مهم نیست که چه مدت – یکی از راه های قرار دادن گوه بین روش های قدیمی و جدید شما است. اگر به غذاهای قند، کافئین، سرخ شده یا ترد اعتیاد دارید، می توانید از یک برنامه سم زدایی برای کمک به کشتن این هوس ها استفاده کنید. اغلب اگر فقط سعی کنید خوردن این غذاها یا نوشیدن این نوشیدنی ها را متوقف کنید، موفقیت محدودی خواهید داشت و به روش های قدیمی خود بازگردید. اما اگر بدن را پاک کنید و این غذاها را با انتخاب های سالم تر جایگزین کنید، می توانید خود را دوباره اموزش دهید و بیشتر احتمال دارد که به عادات جدید خود بچسبید.

۸. تفکر واضح تر

یک برنامه سم زدایی خوب به وضعیت ذهنی شما در طول پاکسازی توجه خواهد کرد. استفاده از مدیتیشن اغلب به عنوان راهی برای بازگشت به تماس با بدن خود در طول این زمان پاکسازی و پاکسازی سموم توصیه می شود. پیروان سم زدایی اغلب می گویند که انها این احساس مه الود را از دست می دهند و می توانند در طول سم زدایی به وضوح فکر کنند تا زمانی که بر روی ان نیستند. منطقی است، زیرا بسیاری از غذاهای پر از شکر و پر از چربی که هر روز ما را احاطه می کنند، باعث می شوند که ما احساس بی حالی کنیم و می تواند به شدت در کیفیت تفکر ما نقش داشته باشد.

۹. موهای سالم

تا زمانی که شما می توانید موهای خود را ببینید، در حال حاضر مرده در نظر گرفته می شود، زیرا تمام رشد ان در فولیکول مو رخ می دهد. به همین دلیل مهم است که عملکرد بدن خود را در پتانسیل کامل خود از طریق یک استراتژی سم زدایی منظم حفظ کنید. هنگامی که موهای شما قادر به رشد بدون سموم داخلی است، تفاوت را در موهای خود خواهید دید و احساس خواهید کرد. در بسیاری از موارد مو براق تر می شود و به لمس نرم تر می شود. سم زدایی برای جلوگیری از طاسی الگوی مردانه کافی نیست، اما بسیاری گزارش می دهند که موهای انها سریعتر رشد می کند، نشانه ای از موهای سالم تر. پیشنهاد می شود آموزش استفاده از دستگاه سم زدایی بدن را مشاهده نمایید.

۱۰. احساس سبک تر

یکی از مزایای گزارش شده از سم زدایی احساس سبک تر بودن است. دلایل متعددی وجود دارد که چرا این مورد خواهد بود، به خصوص اگر شما انجام پاکسازی روده بزرگ به عنوان بخشی از برنامه. هنگامی که خوردن غذاهایی را که وزن شما را کاهش می دهند متوقف می کنید و انها را با میوه ها و سبزیجات ارگانیک تازه جایگزین می کنید، احساس سبک تر رخ می دهد. همچنین مهم است که در هنگام سم زدایی پرخوری نکنید، که احساس سبک تری نیز ایجاد می کند و به شما انرژی می دهد که از دست داده اید.

۱۱. مزایای ضد پیری

رگبار ثابت از سموم است که بدن برای مقابله با یکی از عوامل کمک به روند پیری است. با کاهش میزان اسیب رادیکال های ازاد به بدن، شما نه تنها مزایای کوتاه مدت، بلکه مزایای بلند مدت در افزایش طول عمر را خواهید دید. هنگامی که برنامه سم زدایی خود را به پایان می رسید، بسیار مهم است که به شیوه زندگی که باعث مسمومیت می شود، برنگردید. چسبیدن به یک رژیم غذایی بهبود یافته و فعالیت روزانه راه های عالی برای اطمینان از اینکه شما در هر لحظه از زندگی خود احساس خوبی دارید.

۱۲. بهبود حس رفاه

وقتی سم زدایی می کنید، احساس خوبی دارید و وقتی احساس خوبی دارید، اتفاقات خوبی رخ می دهد. سم زدایی اغلب به طور استراتژیک برای از دست دادن وزن یا شروع یک برنامه رژیم غذایی جدید استفاده می شود، اما واقعا هیچ دلیلی بهتر از احساس بهتر وجود ندارد. هنگامی که شما صحنه را برای رفاه تنظیم می کنید، تمام زمینه های زندگی خود را بهبود می بخشید و باید روابط بهتر، بهره وری بهتر در محل کار و اشتیاق جدید یا تجدید شده برای زندگی را ببینید. نوشته شده توسط کارشناسان بهداشت، این مقاله توسط متخصصان تغذیه و بر اساس شواهد علمی بررسی می شود.